Por eso puse a hacer ejercicios aunq sea en mi cuarto, este encierro quiere traerme consecuencias en mi cuerpo que obvio no quiero ver...accion, necesito movimiento!!
A la hora de acostarme me dije a mi misma: "MI MISMA, MAÑANA TE VAS AL GYM, O AUNQ SEA A CORRER, AUNQUE SEA CON TU MADRE" (mi mama va al gimnasio, pero no me gustan, porque tienen gente, me ven).

Si claro, apenas iba despertando, cuando oi el carro alejandose de la casa y mis propositos quedaron como propositos.
Pues del puro coraje me sali y camine y camine como poseida, con tal de quemar algo, mas fuerte, mas y mas hasta casi sentir calambres. Basta, asi no lo vas a lograr, no con esa actitud descerebrada.Total que regrese a mi casa y hice aerobicos, al menos me calme.
Tenia que comer algo, una rebanada de piña, unos sorbos de leche y una rebanadita de queso panela.
Mi mama regreso y solo me regaño porque soy una floja, si claro.
Volvi a la bascula, tome transporte solo para pesarme............1.64....52 kilos...LO MISMO QUE SIEMPRE! DE NUEVO!!! NO BAJE NI CACA. Serena, al menos no subiste.OK, me largue pero vi otra bascula ahi, solita, y vi que tambien media la masa grasa, pero tenia miedo, y total, pese lo mismo aunq marco 1 cm menos (quien las entiende?) y ahi venia.....17% grasa corporal=8.9 kg grasa. MMM, algo grande a pesar de que segun lo recomendado un 20.9% ya es excelente, 25.7% bueno, 29% regular y 33.6% malo. Debo admitir que me hizo sentir mejor despues de la decepcion, aunq tengo que reducirlo y mas convencida de que tratar de ser la de antes (normal) ya no es tanto lo mio.



sip...toy feliz es un alivio super grande hab er terminado los examenes :)
ResponderEliminarestaba super loka,histerica y comia de lo angustiada que estaba :S
que bueno que hayas salido a caminar todo sirve :) a la hora de bajar de peso!
besos y ahora que tengo tiempo me voy a pasar mas seguido asike no te sorprendas si en esta entrada llegas a tener mas de 5 comentarios mios..jaja
besos
cuidate
^^
ResponderEliminarGRACIAS POR SIEMPRE PASAR PRINCESA
Y POR DARME ESE ANIMO
Y TRANQUILA PRINCESS
QUE YA VERAS QUE TODO SE PUEDE
TODAS LOGRAREMOS NUESTRAS METAS
¬¬ Y A MI ME PASA LO MISMOA
LA BASCULA TIENE MUCHO QUE NO BAJA
UFF...PERO CUANDO ENOJADA O TRISTE
SOLO ME DA POR COMER Y COMER
ASI QUE ANIMATE ^^
MAS DE LO QUE YA ESTAS...
SOLO 8.9 KILOS DE GRASAS NO ES TANTO
YO HE DE ANDAR PEOR
^^
CUIDATE PRINCESA Y OJALA TE BALLA BIEN
BESOS
BYE
Tranquila princesa...
ResponderEliminarBesitos ♥
Hola! trankila nena, q no te den esos arrebatos xq al final una se acaba lesionando e inmovilizada 1 semana... lo digo x algo..
ResponderEliminartrata de llevar a cabo una rutina, sea fuera de casa o en ella, ejercicio es para adelgazar no hace falta salir a un gym.
Un abrazote! cuídate
volvi a pasar...jajaj
ResponderEliminarcuidate muchio nenis...
y se fuerte!
has ejercisio moderadamente no queremos que te pase nada...de a poco !
besos ...
lau
hola chicas, soy silvidrina! ando buscando a anas y mias españolas ( a ser posible de madrid aunque si no lo soys también soys 100% bienvenidas) la cuestión es que quiero crear un grupo de apoyo entre nosotras y que nos reunamos alguna vez... siempre es todo más fácil si se cuenta con gente cerca. EN fin,
ResponderEliminarSI ERES MADRILEÑA (O ESPAÑOLA) Y TE APETECE LA IDEA... PÁSATE POR MI BLOG O MÁNDAME UN CORREO
silvidrina@hotmail.com
OS QUIERO!